リウマチとライフスタイル

家事・育児について

調理を楽にするポイントは?
座って作業できる環境を整え、調理家電などを活用して作業の負担を減らしましょう

立ちっぱなしで体力を消耗しないよう、座って作業ができる環境を整えましょう1)。椅子はキャスター付きで座面の高いもの、または高さが調節できるものにするとキッチン内の移動が楽になります2)。キッチンワゴンがあると、料理や食器を運ぶのに便利です。
食洗機やフードプロセッサー、IH調理器、電子レンジ、レバーハンドル式の水栓など、作業の負担を減らす道具を活用しましょう1,2)

山中寿監修「関節リウマチのことがよくわかる本」p73, 講談社 2015
林泰史監修「スーパー図解 関節リウマチ」p136, 法研 2013
より参考に作成

1)
竹内勤監修「患者のための最新医学 リウマチ」p162-165, 高橋書店 2015
2)
山中寿監修「関節リウマチのことがよくわかる本」p72-73, 講談社 2015